自2013年11月25日起,我系开展了全民健身运动。本次活动的目的是为了让同学们在运动中增强自己的身体素质，通过运动把大家从日常繁重的学习中解放出来，减缓同学们的学习压力，充分享受体育的乐趣。让压抑在运动中消逝，信心在运动中增强，团队精神在运动中凝聚。

本次活动的开幕式上我系领导对学生们进行了动员讲话。宣布本次全民体育运动的开始以及活动的规则、注意事项等。同时，我系领导也以身作则，带领全系师生绕操场跑步一圈，一次来勉励同学们坚持运动。

本次活动以“快乐出发”为主题。在每周星期一至星期四晚自习指定某一个班级（每天轮流排班）在晚上八点准时在操场集合，首先是系体育部带领同学们做热身运动，防止在运动中受伤。然后将每班分为6个组，进行跳绳、接力赛等活动。根据每个小组的名次，将会选出当天本班表现最好的一个小组。当每个班每天都轮流进行锻炼、比赛后，每个班的小组第一讲进行一次终极大比拼，选出最优秀的班级。坚持锻炼，没有一个人迟到、早退的班级为最佳坚持班，获得跳绳比赛第一名的班级获得最佳活力班的称号，获奖班级将会得到综合素质测评加分的鼓励。这样既锻炼了身体又加强了同学之间的团结合作意识。

每天锻炼一小时，健康生活五十年。生命在于运动，坚持体育活动可以增进健康减缓压力。对于现代缺乏运动锻炼的大学生来说，这样进行适当的身体锻炼不仅可以提高身体素质，更有助于培养勇敢顽强的性格、超越自我的精神品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养他们的竞争意识、协作精神和公平观念。

同时，也希望同学们坚持锻炼，从本次活动中体会到运动的意义。不要忘记，在繁忙的学习之余，也应适当的进行体育活动，劳逸结合，才能获得更优秀的成绩！

财税金融系

2013年12月30日